第71章 跑步（1 / 2）

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&esp;&esp;蔡风和徐乾的争榜大战进行的如火如荼，但是徐乾却依旧悠哉悠哉的码字，水群，做饭。

&esp;&esp;晚上五点钟，徐乾就开始做饭。

&esp;&esp;第一道菜是粉蒸肉。

&esp;&esp;食材：五花肉300g、土豆200g、油、蒸肉米粉、z县豆瓣、腐、花椒、姜、葱、胡椒粉适量。

&esp;&esp;首先将五花肉洗净，切片，土豆去皮，切块备用。

&esp;&esp;接着将切好的肉片放入盆中加油、z县豆瓣、豆腐、花椒、姜、葱、胡椒粉，最后加少许水或鲜汤及米粉混合均匀，静置15分钟。

&esp;&esp;与此同时，可以将蒸锅里放足够的水，然后用大火烧开。

&esp;&esp;在蒸笼底部加烹饪用的蜡纸，然后将切成块的土豆放置在蒸笼的底部，再将准备好的肉片排置在土豆上面。

&esp;&esp;最后用中火蒸约20分钟，即可。

&esp;&esp;第二道菜炖排骨，然后徐乾烧了西红柿鸡蛋汤。

&esp;&esp;徐乾是提前把菜做好，他去跑步了，徐乾为何突然跑步呢？因为他怕死，对，就是怕死。

&esp;&esp;今天他看到了一则消息，作家助手发布消息：“讣告：网络文学著名作家、大神作家格子意外离世。”

&esp;&esp;格子他自然是知晓的，网文白金大神，年级轻轻就获得新概念作文大赛一等奖，在实体领域打开了自己的一番天地。

&esp;&esp;并且他在网文领域也是白金大神。

&esp;&esp;这是真正的贯通实体和网文两个领域的大神。

&esp;&esp;听别人的描述，他是一个很好的人，懂品酒，只喝现磨咖啡，偏爱美食和旅游，喜欢雅趣的生活，你去全国任何地方，都可以问他旅游和美食攻略，他可以帮你搭配穿衣，让一个只懂穿衬衫，还塞裤腰的作者，俨然化身时尚小生，可以帮你选择一些生活里的小东西，让生活焕发一种异样的风采，你想要给长辈挑选礼物，他会帮你挑到最合长辈心意，最能在亲戚里露脸的东西，你想要电子产品，摄影器材，他都会给你推荐最合适的那款。

&esp;&esp;这样的人逝世除了让人遗憾之外，还有就是警惕。

&esp;&esp;网文作者长期熬夜写作对身体真的不好。

&esp;&esp;许多人会经常熬夜写文章，以为夜晚的灵感源源不断，所以天天熬夜，牺牲自己的健康也没关系，但等到悲剧真正发生的时候只怕是来不及了。

&esp;&esp;所以徐乾要锻炼身体，防止突然猝死。

&esp;&esp;徐乾跑完一公里就感觉不行了，还真是有点累，又跑了一公里就开始走路，他边走边和安知水聊天。

&esp;&esp;徐乾：“我们这边下雨了，你们那边呢。”

&esp;&esp;安知水：“一直下雨，一直下，但是今天没有。”

&esp;&esp;徐乾：“那还真不巧。”

&esp;&esp;安知水：“你猜我在干什么？”

&esp;&esp;徐乾看了看时间：“吃饭。”

&esp;&esp;安知水：“唉，我刚刚吃的太仓促了，差点噎着了，为了上课。”

&esp;&esp;徐乾：“练习生还上课？”

&esp;&esp;安知水：“是啊，心理学。”

&esp;&esp;徐乾。。。。。。。。

&esp;&esp;安知水：“老师在讲爱情，我要听课了现在。”

&esp;&esp;徐乾：“然后你向往了。”

&esp;&esp;安知水：“你觉得从亮到暗的环境中适应的快还是从暗到亮快？”