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第48章 魔鬼训练(2 / 2)

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&esp;&esp;现在自己有的技能,也许是很多足球巨星小时候就能掌握的能力。卢克李不断提醒自己,不要以为在英格兰第3级联赛里进几个球,就以为自己是块材料了。哪怕是英甲联赛,几次出场,对手的球员在防守自己的时候,都进行了很多针对性的布置。

&esp;&esp;靠着这两个技能吃老本,恐怕自己过不了两年就只能混迹在更低级别的联赛里。

&esp;&esp;自己在能力上差的很多,在运动科学上也只是入门水平。

&esp;&esp;所以在安德鲁给自己讲解动作功能的时候,卢克李总会极其专注的记住对方每一句话,然后把不懂的反复琢磨。

&esp;&esp;安德鲁看见卢克李听的认真,昂着头,挺着胸,不由地也神气了起来。这时候可是证明自己在这支球队体能训练权威的时候。

&esp;&esp;“举一个例子,你小的时候尿急,如果硬憋着,八成会尿裤子。梦里在撒尿,醒来会发现自己八成是尿床了。可是现在同样的情况就不会发生,这是因为你的羞耻心能防止洪水决堤吗?还是因为你下身有个水闸?都不是的!是你多年反复锻炼的结果。不要笑,你们这些蠢货!”

&esp;&esp;安德鲁讲解得实在太接地气,其他队员和工作人员都围了上来,听到好笑处都哄笑了起来。

&esp;&esp;“同样,核心力量的训练就是利用不稳定因素和神经刺激来提高核心稳定性。好了,别躺着,到跑步机上放松一下。”

&esp;&esp;卢克李就这样被安德鲁又忽悠到跑步机上,跑了15分钟变速跑,然后又在安德鲁的指导下,用那个大球做了3个动作。

&esp;&esp;当最后一组变速跑结束之后,卢克李弯着腰,双手按在膝盖上,感觉自己的身体就像是橡皮泥一样,到处都是软的。

&esp;&esp;“安德鲁,谢谢你的指导,我先走……呃!”

&esp;&esp;休息了5分钟,本来还想像一个绅士一样,体面地离开健身房。没想到话都没说出来,卢克李就捂着嘴冲向了厕所。

&esp;&esp;他被安德鲁给练吐了!

&esp;&esp;“艾萨克,你这个可怕的家伙,又一个孩子被你练吐了,你就不能手下留点情吗?”

&esp;&esp;附近的队员多开始感慨道,这个家伙竟然用一个瑜伽球加上一条传送带就把人练吐了。这些年,安德鲁的训练水平的提升远高于球队等级的提升。如果他愿意,哪怕是用一根跳神都能让人体会到什么是死去活来。

&esp;&esp;支撑他拿着平庸薪水,还能坚持下来的原因只有一个,那就是对俱乐部的热爱。

&esp;&esp;“卢克,还不赖,是个好孩子。只可惜现在是联赛期间,你对球队还有用,要不然单独练一个月,我就让你变成一个真正的男人。”

&esp;&esp;安德鲁说这话的时候,头几乎已经抬向了天花板,还时不时向两侧神气地摆动着,简直就是一个赢得了健美冠军的壮汉。

&esp;&esp;这句话让摇摇晃晃走到门口停下来的卢克李停了下来:“真可惜现在是联赛期间,你对球队还有用,要不然我拉来一头毛驴,让你知道自己其实是一个浪荡的女人!”

&esp;&esp;“哈哈哈!艾萨克,他跑啦,追上去,把他的胃液练出来!”

&esp;&esp;安德鲁站在那里,神色不改:“我要回去看看赛程,比赛之间有5天间隔的时候,我要把这个小崽子练晕!”

&esp;&esp;实际在心里,他却暗暗为这个年轻人翘起了大拇指。他一直把布伦特福德队当作自己生命的全部。球队想要晋级,一个偶尔抖机灵的孩子不会有多大帮助,球队需要的是百折不挠的战士。

&esp;&esp;只要能帮助球队,管他是白色,黄色,黑色,还是咖啡色。

&esp;&esp;想想这段时间卢克李训练的那副不屈不挠,永远不服输的劲头,他嘴里默默念叨着:“这个孩子倒是有点样子。”

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